Stressklachten en burn-out

Iedereen ervaart wel eens stress of een gevoel van uitputting. Als deze klachten langdurig aanhouden kan het zijn dat iemand de dagelijkse activiteiten uiteindelijk steeds minder goed of zelfs helemaal niet meer kan uitvoeren. Langdurige stress en uitputting kunnen leiden tot een burn-out.

De burn-out behandeling is gericht op het verbeteren van de balans tussen werk en privé. Dit zorgt er voor dat de energie beter verdeeld wordt. Met deze behandeling wordt inzicht verkregen in het  ontstaan van de klachten, mogelijke valkuilen die het herstel belemmeren of terugval kunnen veroorzaken, signalen te herkennen en hoe hier mee om te gaan.

De behandeling biedt praktische handvatten en wordt volledig afgestemd op het dagelijks leven (thuissituatie, werken, dagbesteding, vrije tijd en sociale contacten), zoals dat nu ervaren wordt en waardoor de cliënt direct aan de slag kan. Aan het einde van het traject is de cliënt in staat om vroegtijdige signalen van onbalans en overbelasting te herkennen. Ook zijn er voldoende praktische tips om toekomstige (overbelastings-)klachten bij te sturen of te voorkomen.

Binnen een behandeltraject wordt er gewerkt aan bewustwording van het eigen gedrag. Karaktereigenschappen worden kritisch bekeken en er wordt gekeken naar hoe de cliënt gewend is activiteiten aan te pakken. Hier liggen vaak onbenutte mogelijkheden tot verandering, waar de cliënt eerst niet bewust van was. In de laatste fase van het traject worden valkuilen geëvalueerd en wordt er een preventieplan opgesteld om klachten in de toekomst te kunnen voorkomen. Om terugval te voorkomen en het geleerde consequent te blijven toepassen kan het wenselijk zijn om een controle afspraak in te plannen na afloop van het behandeltraject.